Mete televizyon ou vin antrenè pèsonèl ou ak televizyon Apple
Televizyon an Apple gen potansyèl la yo vin yon resous ki rich ede ou rete an sante. Se pa sèlman Siri Remote a gen ladan yon akseleromètr ak jiroskop detekte nan yon pakèt domèn mosyon ak jès, men Apple televizyon ka fasil entegre ak lòt aparèy tankou Apple Watch, iPhone oswa menm konekte ekipman egzèsis ou ka planifye a jwenn pou lakay ou. Isit la yo se sis apps gwo ki montre ki jan Apple televizyon ka sispann ou vin yon pòmdetè kanape.
Pou antrennman: DailyBurn
Si ou te itilize apps antrennman difizyon anvan ou te pwobableman deja vini nan DailyBurn, menm jan li la disponib sou prèske chak platfòm. Sa a omniprésente vle di ou ka tou aksè a app a sou prèske nenpòt ki aparèy mobil, men app a manke kèk karakteristik lòt apps menm jan an ka bay. Sepandan, DailyBurn ofri anpil kalite ak nivo nan antrennman ke ou pral fasil jwenn sa yo ou vle swiv. Li pa jis egzèsis, men yoga ak pilat pwogram andedan. Sesyon yo klè epi yo gen konsèy sou bagay sa yo tankou pwèstans ak fason yo modifye chak fè egzèsis. Li koute $ 13 / mwa, men ou ka eseye yon mwa pou gratis Se konsa, poukisa pa bay li yon ale?
Pou Egzèsis: Egzèsis antrennman
Streck Egzèsis vire televizyon ou nan antrenè pèsonèl ou. App a pèmèt ou konsepsyon pwòp woutin ou ki baze sou nivo kapasite ou ak ekipman ki disponib. App a se klè yo konprann ak ilistrasyon ekselan ede ou fè egzèsis kòrèkteman, zouti siveyans pwogrè ak yon seleksyon nan lòt karakteristik ki fèt ede w viv byen. ($ 2.99).
Pou Fòm ak Konsantrasyon: Yoga Studio
Fòm se pa sèlman sou fè egzèsis fretetik repetisyon, plis mouvman disipline tankou sa yo ki soti nan Yoga ak pilat ka tou fè yon gwo diferans. Chak itilizatè televizyon Apple ta dwe deja lè l sèvi avèk Yoga Studio, ki bay 65 pare-fè klas ou ka itilize nan ou denmen. Sa yo yo prezante nan fòm videyo, se pa sèlman sa a men app synchs yo ak aparèy mobil ou pou ou pral kapab tou rete monte-a-dat ak woutin ou tout kote ou rive yo dwe. Te app a te kritik aklame epi ou ka wè poukisa, pou pri a nan yon tas kafe ($ 3.99) ou jwenn yon estidyo yoga nan kay ou a. Poukisa nou pa bay li yon eseye?
Pou rejim alimantè: Istwa Kitchen
Genyen ti pwen fretting sou kontwa kalori si w ap viv sou bwason ki gen sik ak manje trete - ou bezwen fè yon chanjman rasin ak branch nan abitid manje ou yo ak sa vle di prepare bon, manje an sante. Istwa Kwizin ranfòse ou reyalize sa a ak resèt videyo enspire ak etap-pa-etap enstriksyon foto pou asyèt. Karakteristik espesyal gen ladan yon lis makèt oto-pwodwi, kantite kalkilatris ak revèy entegre. Si ou reyèlman vle pran kontwòl nan sante ou Lè sa a, app sa a pral ede w fè sa sèlman - paske bon sante kòmanse nan kwizin nan. Ou se sa ou manje, se konsa manje byen yo viv byen. (Gratis).
Pou meditasyon: atensyon
Kenbe balans mantal ak ekilib enpòtan tou si ou vle kenbe sou tèt sante ou. Atitid ofri yon seri egzèsis nan 5, 0, 15, 20, 30 ak 40 minit eklat. Sa yo meditasyon gide kòmanse ak yon entwodiksyon kou senk jou. Ou ka swiv meditasyon ou sou tan ak pake bati-an estatistik la ak ou ka apwofondi pratik ou ak kou, defi ak meditasyon ofri kòm acha nan-app. App sa a ka ede ou diminye estrès ak enkyetid, devlopè yo reklamasyon. ($ 2.99).
Pran swen tèt ou: FitBrains
FitBrains se yon jwèt bon aksidantèl, men li la tou pi plis pase sa. Ou wè, chak nan jwèt sa yo te devlope bay sèvo ou a pwòp antrennman mantal nan sis zòn: konsantre, lang, lojik, memwa, vitès nan panse ak rekonesans vizyèl-espasyal. Nan lòt mo, lè ou jwe jwèt sa a ou pral fè yon bagay yo rafrechir moute sinaps ou ak ede kenbe lide ou prime. (Gratis).