Ki jan Apple Watch a vle kenbe ou anfòm
Gade nan Apple kapab yon zouti pwisan lè li rive rete anfòm. Kapasite kè batri Watch a, GPS ak akseleromètr pèmèt li swiv yon kantite faktè diferan alantou mouvman ou pandan tout jounen an ak antrennman pita sou.
Siveye a gen yon app fizik bati-an pou Suivi antrennman ou a, ak bati-an pou kontwole batman kè Watch la kenbe tras nan batman kè ou tou de pandan w ap travay deyò, ak lè w ap chita nan biwo a.
Plis pase jis pou kenbe tras sou dènye kouri ou, seksyon nan aktivite nan Watch la ap eseye kenbe moute ak tout mouvman ou pandan tout jounen an epi kite ou konnen lè ou ve yo te chita nan biwo ou twò lontan oswa lè ou pa te deplase alantou byen ase pandan jounen an. Karakteristik nan aktivite fè tout sa ki nan bag diferan. Gade nan Apple menm gen yon pou kontwole naje pou ou ka konte nap ou nan pisin lan.
Genyen yon bag vèt ki monitè konbyen minit nan fè egzèsis ou te vinn (objektif la se 30), yon bag wouj ki monitè jis konbyen ou te deplase alantou pandan jounen an, ak yon bag ble ki kenbe tras de konbyen tan ou 'te kanpe pandan kou a nan jounen an.
App antrennman Watch la pran bagay sa yo yon etap pi lwen epi kenbe tras de bagay tankou tan, distans, kalori, vitès ak vitès pou yon kantite aktivite tankou kouri oswa monte bisiklèt. Ou ka mete objektif o gade nan epi swiv pwogrè ou, epi jwenn yon rezime nan fen antrennman ou kite ou konnen konbyen kalori ou boule.
Beyond apps bati-an Apple la, gen yon tòn apps Fitness twazyèm-pati ki travay sou Apple Watch la tou. Isit la yo se kèk nan favorites nou an:
Runtastic sis pake
Runtastic Sis pake pran ou nan yon kantite egzèsis kenbe nwayo ou a nan fòm. , Egzèsis yo gen ladan klasik sit-ups, crunches kwa-kò, crunches oblik, planch, Eskalad ti mòn, leve pye, bò pon, torsion debaz, ak gout anch. Apple Watch app la kenbe tras de konbyen reps ou te fè nan chak epi yo ka swiv antrennman endividyèl ak objektif.
Nike & # 43; Kouri
Kourè yo pral renmen Nike Nike + Kouri app. App a tracks chak nan kouri ou, epi li ede ou tren pou bagay sa yo tankou 5ks oswa maraton. Menm jan ak app iPhone Nike a, app a App Watch ap swiv kote nan kouri ou sou yon kat jeyografik, ak bay enfòmasyon sou kouri ou tankou distans an total ou vwayaje, kantite tan ou te kouri, ak konbyen kalori ou boule ansanm fason. Ou ka gade tou nan kouri dènye ou yo ak wè ki jan sa a yon sèl konpare, ak wè Cheers soti nan zanmi pandan w ap soti sou wout la.
Strava
Amater monte bisiklèt yo gen anpil chans deja abitye avèk Strava. App a piste tou de kouri ou ak monte bisiklèt lè l sèvi avèk GPS aparèy la ak pèmèt ou fè bagay sa yo tankou objektif fikse epi pou swiv dosye pèsonèl kòm byen ke wè kle kle soti nan woulib ou tankou distans, apante, vitès, elevasyon te vin jwenn, ak kalori boule. Ou kapab tou konekte ak zanmi lè l sèvi avèk sèvis la ak kudos pataje ak kòmantè sou parcours zanmi an. Avèk app a Watch Watch ou ka kòmanse epi yo sispann swiv woulib ou nan ponyèt ou, kidonk, ou pa bezwen rale telefòn ou, epi wè yon tally egzat sou tan an pase nan antrennman ou ye kounye a.
FitStar Yoga
Sèvi ak Apple ou a pou leve jwèt yoga ou. FitStar Yoga nan Apple Watch app pèmèt ou fè yon woutin yoga lè l sèvi avèk jis gade ou. App a gade pèmèt ou kòmanse yon sesyon, gade poze ak distribisyon, epi bay fidbak soti nan ponyèt ou. App a ap travay ansanm ak app a iPhone, amelyore eksperyans ki egziste deja ou. App a travay pou tou de débutan ak yogi ki gen eksperyans epi yo ka koutim-pwepare a satisfè bezwen pèsonèl yoga ou a. Klas yo ka pran tou nenpòt kote, kidonk li ka gwo lè ou nan kay la, men menm pi bon lè w ap vwayaje ak nan bezwen nan yon antrennman rapid.
Nike & # 43; Apple Watch
Pou kourè Avid, ou ta ka vle konsidere achte vèsyon an Nike + nan Apple Watch la . Ki fèt espesyalman ak kourè nan tèt ou, vèsyon espesyal sa a nan Apple Watch 2 a ofri yon kèk karakteristik inik ki gen ladan raple nan kouri ak kapasite a pou zanmi ou yo aplodi ou sou pandan w ap fòmasyon pou oswa kouri nan yon figi gwo.