Track ak pataje objektif Fòm ou ak zanmi sou entènèt
Eseye jwenn anfòm? Gade pa gen plis pase smartphone ou a ede ou mete kèk objektif apwopriye, swiv pwogrè ou ak pataje rezilta ou sou entènèt ak zanmi ou oswa kominote app.
Isit la yo se 10 rejim alimantè popilè ak totalman gratis ak apps Fitness ki pral moutre ou ki jan yo jwenn te kòmanse ak yon vi an sante epi kenbe ou motive sou wout la.
01 nan 10
Pèdi li!
Pèdi li! se yon pi renmen pèsonèl mwen. Si ou vle yon kominote Fitness ki baze sou wèb choute bou ou epi fè ou motive, yon sèl sa a se yon dwe eseye. Ou ka rantre nan gwoup, ajoute zanmi, kòmantè sou itilizatè lòt '' oswa aktivite ki louvri sesyon, patisipe nan evènman ak plis ankò. Pèdi li! se yon app swiv kalori ki kalkile yon bidjè kalori chak jou pou ou ki baze sou stats pèsonèl ou ak objektif, ak bay ou ak yon bibliyotèk bati-an nan manje ak aktivite fè egzèsis pou itilize pou chak jou antre. Pèdi li! ki disponib sou entènèt la epi tou pou iOS ak android aparèy. Plis »
02 nan 10
MyFitnessPal
Menm jan ak pèdi li !, MyFitnessPal se yon lòt app lajman popilè yo ak sou entènèt kominote ki ka swiv kalori ou ak aktivite pou ou kapab rive nan objektif kapasite ou. Ou ka kominike avèk itilizatè lòt, mete objektif ou ki baze sou enfòmasyon pèsonèl ou epi chwazi nan bibliyotèk li nan plis pase 3 milyon atik manje pou tout bezwen chak jou swiv ou. MyFitnessPal ki disponib sou entènèt la, pou iOS ak pou android.
03 nan 10
Kalori konte
Èske ou tcheke soti app pwòp anpil kalori nou an? Kalori konte ofri yon richès enkwayab nan enfòmasyon sou nitrisyonèl ak kominote sou entènèt pou ane sou entènèt la, epi kounye a, ou ka jwenn li sou aparèy mobil ou a tou. Ou ka ouvri manje ou pa vwa, sèvi ak scanner la barcode sou pwodwi manje, jwenn yon gade pi pre nan nitrisyon ak nòt manje ak avantaj / enkonvenyans ak anpil plis. Kalori konte ki disponib sou entènèt la kòm li te toujou, e kounye a, gen apps pou iPhone, iPad ak android.
04 nan 10
Fitokrasi
Fitokrasi se yon rezo konplè kapasite sosyal ki aji kòm tracker pwòp antrennman ou chak jou ak antrenè, ak plis pase 900 egzèsis diferan ou ka swiv pou fòmasyon fòs, Cardio ak ab. Itilizatè yo rele "Fitocrats" ki ka ede motive ou atravè vwayaj ou. Ou ka swiv lòt Fitocrats pou enspirasyon chak jou, rantre nan defi, jwenn èd nan men ki jan yo gen eksperyans oswa menm lanse yon lut yon sèl-sou-yon sèl si w santi w super konpetitif. Ou ka jwenn Fitokrasi sou entènèt la, ak sou tou de iOS ak android. Plis »
05 nan 10
Fooducate
Pwochen fwa ou ale makèt makèt, jwenn tou pare yo sèvi ak app a Fooducate. App sa a debutan itilize kamera aparèy ou a analysis barkod yo nan pwodwi manje ak retounen klas ki baze sou engredyan pwodwi a ak eleman nitritif. Pou egzanp, yon mak pen ka kalifye ak yon C-akòz farin rafine, pandan y ap ka yon lòt kalite pen dwe klase nan yon A- pou ki gen ladan farin ble antye. Ou kapab tou rechèch pou pwodwi manje pa non oswa kategori nan app a, gade pwodwi yo (bon ak move) oswa konpare pwodwi pou ou ka chwazi altènatif sante. Ou ka jwenn li pou tou de iPhone ak android kòm byen ke sou entènèt la regilye. Plis »
06 nan 10
Pak
Si ou gen yon tan difisil ap resevwa nan jimnastik la, Pakt ka pote tout motivasyon an ou ka bezwen jwenn tèt ou nan kanape a ak sou tapi an. Ak Pakt, ou oblije pwomès k ap travay deyò pou yon sèten kantite fwa pa semèn. App a parye antrennman ou pa lojisyèl kote ki baze sou, ki egzije ou tcheke-nan nan jimnastik la lè ou rive la. Si ou ranpli tout antrennman ou, ou ka touche lajan. Si ou pa fè sa, ou pèdi lajan, koute ou tou sa montan ou angaje lè ou te siyen an premye. (Pak mande pou ou antre nan enfòmasyon sou kat kredi ou a siyen, ki chaje ou kantite lajan ou pwomèt si ou sonje yon antrennman jimnastik.)
Pa menm panse osijè de tronpe ak yon kondwi-pa chèk-an! Pact pist kote ou pou omwen 30 minit apre ou tcheke-an. Se konsa, si w ap motive pa panse a touche yon ti kras lajan anplis ede peye pou manm gym ou a, GymPact ta dwe yon chwa app gwan distribisyon pou ou. Disponib pou iOS ak android. Plis »
07 nan 10
Fitbit
Si ou gen nenpòt ki youn nan gadgets Fitbit tracker gadjèt yo, ou pral vle jwenn app mobil lan ki ale ak li. Anplis de sa nan aktivite swivi, ou ka mete sib kalori chak jou ou a, ki dènye tèt li otomatikman jan ou ouvri manje ak ti goute nan app a. Log tout manje, dlo, antrennman, ak aktivite siplemantè sou ale a, menm si w ap offline. Chwazi nan manje ak aktivite ki estoke nan baz done a oswa ajoute antre pwòp ou a, ak konpetisyon ak zanmi ou yo sou lidon nan app. Genyen yon app android ak yon iOS app, epi ou ka tou jwenn aksè nan kont ou soti nan entènèt la. Plis »
08 nan 10
RunKeeper
Si kouri se bagay ou, ou ta ka etone pou sa kouri nan RunKeeper ka reyèlman fè an tèm de swiv kouri ou pandan y ap kreye yon sante konplè ak byennèt plan pou ou. Olye pou yo achte yon gade chè GPS, RunKeeper ba ou rezilta konparab nèt gratis. Grafik Sante a entegre yon varyete de sante faktè tankou suivi GPS , balans kò Wi-Fi, suivi vitès, aparèy siveyans dòmi, abitid manje, aktivite antrennman e menm entèraksyon sosyal ak lòt itilizatè yo pou ede ou swiv ak pi byen konprann kouman sante ou ak Chwa fizik ka afekte objektif ou yo. Disponib pou iOS ak android. Plis »
09 nan 10
Ale Fòm
App a Fòm GAIN kreye yon plan antrennman pèsonalize pou ou ki baze sou ekspètiz nan reyèl, fòmatè ki sètifye. Moun ki pa gen lajan an anboche aktyèl fòmatè pèsonèl, travay mande travay, vwayaje anpil oswa gen orè orijinal ta ka reyèlman benefisye de yon app tankou sa a. App a vini ak plis pase 700 antrennman aktivite ki gen ladan fòmasyon fòs, plyometrics, calisthenics, yoga ak koutim-pwepare antrennman. Anplis de sa, app a sanble gwo sou iPhone a ak koòdone nan itilizatè se relativman fasil pou itilize pou prèske okenn moun vle jwenn te kòmanse touswit ak li. Malerezman, gen sèlman yon iOS app pou yon sèl sa a nan moman sa a epi pa gen okenn vèsyon pou android ankò.
10 nan 10
Nike Fòmasyon Club
Nike Fòmasyon Club app a kreye yon antrennman pèsonalize pou ou ak anseye ou egzèsis diferan lè l sèvi avèk yon konbinezon de foto, videyo ak enprime enprime. App a mande pou ou chwazi objektif antrennman ou ak Lè sa a, chwazi yon rejim antrennman ki apwopriye pou ou. Pou egzanp, ou ka vle konsantre sou gwoup misk patikilye an tèm de fòs ak ton. App a pral Lè sa a, chwazi egzèsis yo pi byen ki vize zòn sa yo. Kòm ou pèsiste nan rejim antrennman ou a avèk èd nan Nike Fòmasyon Club app a, ou ka touche pwen pou jwenn aksè nan antrennman adisyonèl kòm byen ke resèt. Ou kapab tou configured antrennman ou a kouri ak bibliyotèk mizik ou ak kreye yon boutèy demi pou swiv pwogrè ou. Li disponib pou iOS ak android. Plis »