Malgre sa manman nou an te di nou kòm timoun, chita twò pre televizyon an pa fè ou pèdi vizyon ou oswa fè li ale move.
Dapre Asosyasyon Kanadyen an nan Optometrists (CAO), chita twò pre televizyon an pa lakòz domaj pèmanan nan je ou. Olye de sa, li lakòz souch je ak fatig.
Je souch ak fatig kapab yon pwoblèm paske sa vle di je ou yo fatige, ki tradui vizyon twoub. Geri a se rès je ou ak vizyon retounen nan nòmal.
Bon ekleraj pou gade televizyon
Pandan ke chita twò pre televizyon an ka lakòz souch je ak fatig, gade televizyon nan ekleraj la sa ki mal ka lakòz menm plis nesesè souch je. Cao a rekòmande ke ou gade televizyon nan yon sal ki byen limen nan lòd yo anpeche sa a fatig nesesè sou je ou.
Ekleraj nan chanm nan televizyon trè enpòtan. Gen kèk moun tankou chanm nan klere, lòt moun tankou li fè nwa. Cao a sijere ap gade televizyon nan yon chanm ki gen kondisyon lajounen. Te panse ke yo te ke yon chanm twò nwa oswa twò klere ta fòse je yo souch yo wè imaj la.
CAO a rekòmande tou ke yon moun pa ta dwe gade televizyon ak linèt solèy sou.
Lòt pase retire tout koulè ou yo, yon sèl solisyon pou diminye souch je lè gade televizyon se ekleraj televizyon an. Backlighting se lè ou klere yon limyè dèyè televizyon an. Televizyon an Philips Ambilight se pwobableman ki pi popilè nan televizyon yo ak backlighting.
Bon Distans Pou Chita Soti nan Televizyon an
Yon liy nan panse se ke yon moun ka chita pi pre yon HDTV paske je nou wè ekran lajè yon fason diferan pase lè gade televizyon an ansyen fin vye granmoun. Yon lòt moun se ke pa gen anyen ki chanje. Ou pa ta dwe chita ak nen ou manyen ekran an.
Se konsa, ki jan lwen ou ta dwe chita nan televizyon an? Cao a rekòmande ke yon moun ap gade televizyon ki soti nan yon distans senk fwa lajè ekran televizyon an.
Pi bon konsèy la se sèvi ak yon ti kras sans komen ak deplase lwen televizyon an si je ou kòmanse fè mal. Gade televizyon ki soti nan yon distans kote ou ka alèz li tèks la sou ekran an san yo pa kranpon.
Si ou ap gade televizyon ak je ou yo kòmanse santi fatigue Lè sa a, deplase je ou lwen televizyon an. Eseye konsantre yo sou yon bagay byen lwen pou yon ti tan. Egzanp mwen pi renmen nan sa a nan aksyon se règ 20-20-20 CAO la.
Règ 20-20-20 la se aktyèlman gen entansyon pou gade òdinatè, men li vrèman ka aplike nan nenpòt sitiyasyon kote souch je se yon pwoblèm, tankou gade televizyon. Dapre CAO a, "chak 20 minit pran yon repo 20-dezyèm epi konsantre je ou sou yon bagay omwen 20 pye lwen."
Remak: Si ou gen fatige, je apre ou fin chita devan yon ekran òdinatè, ou ka benefisye de yon aplikasyon filtre ble limyè .