01 nan 06
Pi bon dòmi ak pi bon apèl-up apèl
Lensomni ak maladi dòmi lòt afekte anpil moun (ki gen ladan m ') e pa gen okenn fason pou trete pwoblèm sa yo. Olye de sa, anjeneral, ou gen eksperyans ak kèk konbinezon de dòmi grenn, terapi, ak modifikasyon konpòtman, tankou siveyans kafeyin ou ak alkòl konsomasyon ak ogmante aktivite fizik ou . Mwen te eseye tout bagay sa yo ak plis ankò, men pafwa gen nan pa gen rezon klè poukisa mwen pa ka dòmi oswa mwen tou senpleman bezwen yon réinitialiser. (Kòm li vire soti, fanm ka plis chans soufri soti nan lensomni an plas an premye.) Se la kote apps ka vini nan, yon fwa ou te regle nenpòt pwoblèm medikal. Kit ou bezwen èd pou ou dòmi, rete dòmi, oswa yon ti revèy reveye pase yon revèy alam blaring, isit la se kèk apps eseye. Fè bon rèv!
02 nan 06
Sleepbot
Sleepbot se yon app senp ki pistes konbyen tan ou dòmi chak swa epi si wi ou non ou ap vin ase. Depi li pa konekte nan yon tracker fizik, ou gen tape yon bouton lè w ap pare pou yo ale nan dòmi. Lè alam li ale nan maten an, ki konte jan ou reveye. Ou ka gen tou mouvman an swiv app ak son dosye (prezimableman si ou oswa patnè ou se yon snorer.Pou itilize karakteristik sa yo, ou pral oblije pote smartphone ou nan kabann avèk ou, ki ta ka yon ti jan etranj. yon seksyon resous ak konsèy sou lè l sèvi avèk app a, ap resevwa nan dòmi, ak rete reveye.
03 nan 06
pzizz
App a pzizz se tout sou ede ou jwenn ou nan dòmi ak fè li restorative. Li itilize 100 milya dola Soundtracks ki fèt yo detann si w ap vire nan pou nwit la la oswa bezwen yon ti dòmi pouvwa. Pzizz tou te gen bati-an alam epi yo ka itilize offline, ki vle di ou ka itilize nan lè vole pou ou ka montre moute nan destinasyon ou wa ajou. Ki baze sou revizyon an Google Jwe, mwen planifye eseye app sa a soti trè byento.
04 nan 06
Dòmi jeni
Èske ou ka ale ak apwobasyon NASA? Dòmi Genius te fonde pa Naryo sibèrnist Seth Horowitz, ki moun ki te demontre ke yon bagay yo rele ba-anplitid stimulation vestibular te kapab induce dòmi. Horowitz te fè pati yon ekip NASA finanse nan Inivèsite Eta New York Stony Brook. App a sèvi ak teknik odyo espesyalize yo detann ou ak ede w dòmi; teknoloji ki itilize tou pou ede astwonòt jwenn yon kèk winks. Li tou te gen alam yo fèt yo piti piti reveye ou olye ke yo dwe jolted soti yon kabann pa yon revèy alam tradisyonèl yo.
05 nan 06
Alam Clock kstrem
Vre non li, Alam Clock kstrem se tout sou ap resevwa ou soti nan kabann nan maten an. Ou ka chwazi nan yon kèk kalite alam ki gen ladan moun ki piti piti ogmantasyon nan volim dousman reveye ou ak moun ki mande pou ou pou rezoud yon pwoblèm matematik senp yo nan lòd yo repetition. Pwoblèm nan pi gwo mwen te gen ak lè l sèvi avèk smartphone mwen kòm yon alam se jwenn bouton an repetition ak evite bouton an ranvwaye. (Mwen te overslept pandan y ap vwayaje anpil fwa.) Alam Clock kstrem gen ladan opsyon a nan yon bouton gwo repetition pou ou pa ka rate li. Ou kapab tou chanje dire a ant snoozes ak limite kantite a pèmèt.
06 nan 06
Dòmi kòm android
Finalman, Dòmi kòm Android double kòm yon tracker dòmi ak alam, epi sèvi ak sik dòmi ou a detèmine ki lè pi bon yo reveye ou. App a itilize son ak vizyèl yo tou dousman rale ou soti nan dòmi epi li ka tou dosye ronfl ak lòt bri chanm. Yo nan lòd yo repetition app a, ou dwe fè yon aktivite tankou souke telefòn nan oswa fè yon pwoblèm matematik senp. Ou ka sèvi ak li ak android Mete smartwatches tou. Mwen kap pou pi devan pou eseye tout bagay sa yo apps ak amelyore dòmi mwen. Kouman sou ou?