Etap ak kalori yo se jis tip de asyèt la
Si ou se sou mache a pou yon tracker Fitness, li la chans ke ou ap chèche pou yon aparèy ki ka mezire kondisyon fizik ki gen rapò tankou etap pran ak kalori boule. Ak pandan ke sa yo, se vre mesi itil yo kenbe tras nan lè w ap chèche jwenn nan fòm avèk èd nan teknoloji, ou pa ta ka reyalize jis ki jan anpil lòt bagay aparèy portable ka mezire. Gen kèk nan bagay sa yo smartwatches ak trajèktograf aktivite ka mezire yo kareman etranj-tankou fètilite ak dyabèt-pandan ke lòt moun yo itil yo pi konsomatè menm si ou gen anpil chans pa t 'konnen sou yo anvan.
Fòm Trackers
Lè li rive abilite, gen de kategori prensipal nan aparèy: Trackers Fitness (ke yo rele tou trajèktè aktivite, ak pi souvan idantifye ak Fitbit la mak) ak smartwatches. Se pa tout wearables tonbe anba youn nan de bwat sa yo, men nou pral sitou konsantre sou de kategori sa yo nan bi pou yo atik sa a.
Ann kòmanse pa pran yon gade nan tout bagay sa yo ou ka swiv ak yon tracker ponyèt-chire oswa clip-sou Fitness. Remake byen ke lis sa a pa nesesèman gen ladan tout stats yo granulaire ou pral jwenn sou pi plis espò abilite espò; tèt nan pòs sa a pou plis sou abilite gòlf , ak isit la pou lowdown la sou naje espesifik wearables . Finalman, tcheke deyò pòs sa a pou yon gade nan wearables yo itilize pa atlèt grav .
Etap - Sa a yon sèl la pwobableman abitye nan ou, kòm bèl anpil nenpòt ki aktivite-swiv aparèy ap gen ladan swiv etap. Tras aktivite (ak kèk smartwatches) gen ladan akseleromètr ki ka mezire mouvman ou, epi, nan vire, delivre ou stats tankou etap chak jou. Ou pwobableman abitye ak referans popilè a nan 10,000 etap pou chak jou (egal a yon ti jan mwens pase 5 mil); bèl anpil nenpòt ki aparèy swiv - menm Clip-sou Fitbit Zip la - ka ede w kontwole pwogrè ou nan objektif sa a oswa nenpòt objektif pèsonèl ou te mete pou tèt ou.
Distans vwayaje - Li sèlman fè sans ke si yon aparèy portable pistes etap ou pran, li ka montre ou distans total ou vwayaje, menm jan tou. Metrik sa a disponib tou koutwazi akseleromètr yon gadjèt, epi ou ka jwenn li sou bèl anpil aktivite tracker, ki soti nan yon opsyon sub- $ 50 tankou Xiaomi Mi Band nan espò espesyalize mont soti nan mak tankou Garmin.
Planche monte - Aktivite-swiv wearables ki gen ladan yon altimeter ka mezire konbyen vòl nan eskalye ou monte ak lòt elevasyon ki gen rapò done. Men, si w ap viv nan yon vil aksidante, ou ta ka etone wè ki jan byen vit sa yo vòl ajoute moute sou kou a nan yon jou!
Kalori boule - Espesyalman si w ap chèche pèdi pwa, kenbe onglè sou kantite kalori boule pandan yon antrennman ka byen itil. Chans, metrik sa a se ankò yon lòt "antre-nivo" kondisyon fizik pou trajèktè kapasite, kidonk, ou ta dwe jwenn li sou nòmalman chak opsyon ki fè wout li yo sou lis konparezon-makèt ou an.
Aktif minit - Pifò aktivite-swiv bann oswa clip-ons pral tou ranmase done sou total minit aktif ou nan yon jou, epi ou pral kapab wè sa a stat sou app konpayon aparèy la. Pou egzanp, ak Trackers Fitbit, ou ka wè minit total ou pou espesifik antrennman (ak dat ki nan lis pou chak). Mak sa a nan aparèy tou monitè stats aktivite èdtan ou ak tan estasyonè, epi yo gen ladan rapèl yo leve, li deplase lè ou ve yo te sedantèr pou yon peryòd tan ki pi long.
Egzèsis espesifik ak / oswa aktivite - Pa siveyans modèl yo atravè twa aks yo mezire akseleromètr yo, trajèktè kapasite yo kapab idantifye kalite aktivite w ap angaje nan. Pou egzanp, ak aparèy Fitbit ki sipòte karakteristik SmartTrack konpayi an, antrennman ou yo pral otomatikman idantifye kòm youn nan bagay sa yo (si sa aplikab): mache, kouri, bisiklèt deyò, eliptik ak naje (menm si sèlman aparèy espesifik yo se dlo-prèv). Plus, aparèy tankou Garmin vivoactive a ka menm idantifye aktivite mwens endikap tankou gòlf.
Dòmi tan ak bon jan kalite dòmi - Se pa tout moun vle mete yon tracker aktivite nan kabann, men anpil nan sa yo wearables fè gen dòmi-Suivi teknoloji bati pous Aparèy tankou UP a Jawbone, Peak Peak ak Activité Activation kontwole mouvman ou lè l sèvi avèk detèktè, ak done sa yo tradwi nan enfòmasyon sou konpòtman dòmi ou pandan yon peryòd espesifik. Se konsa, pou egzanp, si ou te reveye souvan nan mitan lannwit lan, yon aparèy portable ta swiv peryòd yo lè ou chita / brase epi swiv tan sa yo ankadreman kòm peryòd reveye ki pa konte nan direksyon nwit total ou a ' tan dòmi. Sa a fason pou swiv dòmi yo rele aji, ak pandan ke li pa fason ki pi egzat ki mezire Zs ou (mezire vag nan sèvo se mwens pratik, men plis presi), li ka ba ou kèk insight nan abitid ou.
Pousantaj kè - Espesyalman si ou se yon kourè, ou ta ka enterese nan kenbe onglè sou batman kè ou - tou de rès kò ou pou chak minit ak pousantaj ou lè w ap mitan-antrennman. Se pa tout trajèktè aktivite yo enkli fonctionnalités sa a, men plizyè fè , ki soti nan Samsung Gear Fit 2 a Garmin Vivosmart HR la. Remake byen ke Tracker pousantaj batman kè sou kapasite Gwoup Mizik yo pa lajman kwè yo dwe kòm egzat kòm monstr pousantaj kè brode nan pwatrin, kidonk si ou bezwen mezi ki pi egzak posib, ou ta ka vle konsidere opsyon sa a lèt olye.
Fòm nòt - Sou aparèy chaje li yo 2 , Fitbit ofri yon karakteristik pou mezire nivo kapasite ou konpare ak lòt moun ki gen menm laj ou ak sèks. Sa a "nòt Fitness Cardio" se yon mezi nan kapasite kadyovaskilè ou ki baze sou VO2 max ou (kantite maksimòm oksijèn kò ou ka itilize lè w ap travay soti nan entansite ki pi wo ou), epi li te jwenn anba seksyon an vitès kè nan la Fitbit app. Ou pral tonbe nan youn nan kategori plizyè, ki soti nan pòv ekselan.
Wout Egzèsis ak vitès - Gen kèk wearables - jeneralman pi sofistike, ak Se poutèt sa chè, yo - gen ladan bati-an GPS pou kat ou kouri, mache, jog ak lòt kalite antrennman. Bati-an GPS tou vini an sou la men pou montre mach la, fann fwa distans nan tan reyèl, sa vle di li itil espesyalman pou fòmasyon atlèt pou yon ras.
Smartwatches
Kontrèman ak trajèktè Fitness, smartwatches konsantre sou pote alèt smartphone-style dwa ponyèt ou, kidonk, ou ka wè info tankou tèks fèk ap rantre, apèl ak Imèl - e menm k ap vini evènman kalandriye - Yon ti koutje sou. Sa pa vle di yo pa ka swiv kèk mesures aktivite osi byen, menm si. Depi mwen eksplike spesifik yo nan chak statableable pi wo a, anba a mwen pral jis byen vit kouri nan mesures yo divès kalite ki yo Suivable via smartwatch. Kòm ou pral wè, si w ap sèlman enterese nan metrics yo plis debaz aktivite-swiv, yon smartwatch ka trè byen rale doub devwa ak elimine bezwen ou yo achte yon aparèy separe tankou yon Fitbit.
Etap - Pifò smartwatches gen ladan yon akseleromètr pou swiv metriz aktivite debaz tankou etap yo te pran.
Distans vwayaje - Ditto ak etap pran; pi smartwatches ap swiv distans ou vwayaje, tankou sa a se yon metrik aktif relativman estanda ki pa mande pou yon Capteur plis espesyalize.
Kalori boule - Tout Apple Watch modèl swiv kalori boule, ak divinò ka wè done sa a nan app a Sante. Pifò smartwatches ta dwe kapab swiv sa a stat epi montre li bay ou gen app a dwa, depi swiv kalori boule jis mande pou yon wearable ak yon akseleromètr.
Pousantaj kè - Disponib sou aparèy tankou Apple Watch Seri an 1, Apple Watch Seri an 2, Huawei Watch a, Motorola Moto 360 Sport la.
GPS kote - Disponib sou gadjèt tankou Samsung S3 a Kovèti pou, Apple Watch Seri 2, Motorola Moto 360 Sport la ak mont otou de mak tankou Garmin.
Wearables espesyalize
Pandan ke de seksyon yo anvan yo pral pi enteresan an si w ap fè makèt pou yon milti-bi wearable, si ou gen lajan kach pou rezèv oswa yo se tou senpleman kirye de sa ki lòt bagay yon wearable ka swiv, seksyon sa a se pou ou. Sa yo weirder, pi plis espesyalize aparèy ale pi lwen pase metriz yo aktivite estanda yo atake diferan aspè nan sante ak byennèt.
Dyabèt risk - Gen kèk jou nan lavni an pa twò lwen, nou te kapab wè wearables komèsyal ki disponib ki mezire nivo glikoz itilizatè a. Deja, sepandan, ou ka achte yon pè nan chalè tanperati-siveyans soti nan SirenCare nan mak. Sa yo wearables yo vle di ke yo anpeche maladi ilsè pye dyabetik pa swiv tanperati pye.
Fertility - Moun k ap chèche vin ansent ap jwenn abilman espesyalize yo nan mache yo. Yon egzanp se ava, yon braslè ki monitè fètilite pa mezire bagay sa yo tankou tanperati po, vitès pou l respire ak pèt chalè.
Ekspozisyon Solèy - Pou moun nan nou ki pèrpetueman terib nan sonje pou aplike pou ak / oswa reaply sunblock, gen byen yon kèk UV-kèk wearables ki ka ede kenbe ou pwoteje. Pou egzanp, braslè a jen vize pou anpeche twò bonè aje pa mezire ekspoze ou a reyon danjere, nan adisyon a montre aktyèl UV endèks la nan tan reyèl.
Anba Liy
Pandan ke pi fò nan nou panse de etap-yo ak kalori-Suivi Fitbits ak Jawbone aparèy lè nou panse de wearables, reyalite a nan matyè a se ke trajèktograf aktivite ak smartwatches ale byen lwen dèyè stats debaz sa yo. Si ou vle jwenn nan fòm oswa vle kontwole yon pwoblèm espesifik ki gen rapò ak byennèt, chans yo gen yon Gadgets pou ou.