Konte kalori kapab yon fason efikas pou koule liv, men kenbe tras nan chak mòde dènye se yon korve. Pèdi li! app (Gratis, ak acha nan-app ) se yon zouti ekselan pou anrejistre konsomasyon manje ou ak fè egzèsis. Pati ki pi bon an? Kontrèman ak app a Pwa Watchers , pèdi li! pa asosye ak nenpòt ki rejim patikilye, kidonk li la itil pa gen pwoblèm sa apwòch manje ou pito.
Bon an
- Gratis
- Gwo baz done manje
- Gen ladan atik restoran
Move a
- Tan konsome yo sèvi ak regilyèman
Yon baz manje Manje anpil
Syans Anpil te montre ke rejim alimantè ki kenbe yon boutèy manje chak jou pèdi plis pwa pase moun ki pa fè sa. Dapre Kristin Kirkpatrick, yon rejim alimantè ki anrejistre ak klinik Cleveland la, pi fò moun underestimate konbyen yo manje sou yon baz chak jou. Yon boutèy manje, nan ki ou swiv tout sa ou manje pandan tout jounen an, ede kenbe ou responsab. Sa a lide a dèyè pèdi a li! app, ki se youn nan apps yo pèdi pwa ki pi popilè nan magazen an App .
Lè ou premye antre nan app a, ou pral mande w antre nan detay pèsonèl ou, ki gen ladan kòmanse pwa, objektif pwa, sèks, ak wotè. Ou ka presize tou kantite pwa ou ta renmen pèdi chak semèn, ki pral afekte total yo kalori sijere pa app a. Ou menm tou kreye yon kont lè l sèvi avèk yon adrès imel. Pwosesis la konfigirasyon pran yon kèk segond, ak Lè sa a, pèdi a! app pral montre bidjè chak jou kalori ou. Ekran kay la gen ladan yon graf ba ki montre konbyen kalori ou te kite pou manje pandan tout jounen an, mwens nenpòt egzèsis ou anrejistre.
Ajoute manje nan boutèy ou se super fasil. Chèche mo kle se fason ki pi fasil yo kòmanse. Mwen te enpresyone ak jis ki jan complète baz done a manje se. Yon rechèch pou "bekonn," pou egzanp, pote moute bekonn regilye, bekonn kodenn, bekonn vejetaryen, bekonn grès, bekonn bipon, ak yon anpil anpil plis ankò. App a enkli tout manje mwen te kapab panse a, men si li manke yon bagay ou ka ajoute manje a manyèlman (epi li pral sove pou ou ka chwazi li ankò pita). Mwen renmen tou ke li gen ladan manje anpil manje restoran, ki se itil pou tcheke konte kalori menm lè w ap manje deyò.
Don 't bliye egzèse!
Li la tou fasil yo ajoute nan total egzèsis ou a pou jou a. Pèdi li! app gen ladan tout bagay soti nan boukle nan kanoen, se konsa ou boule kalori ap kalkile otomatikman pou yon varyete de egzèsis. Yon fwa ou ajoute yon egzèsis, app a konbine kalori ou boule ak total egzèsis pou ou konnen egzakteman ki kote ou kanpe pou jounen an.
App a gen ladan tou kèk lòt karakteristik debouya. Avèk kont gratis ou, ou ka ajoute zanmi, tounen moute done ou sou entènèt, epi wè rapò pwa-pèt. Genyen tou yon plas kote ou ka anrejistre pwa chak jou ou pou ou ka wè pwogrè ou sou yon graf.
Liy anba a
Pèdi li! se youn nan pi bon app yo kalori-swiv mwen te eseye. Li se olye tan konsome ouvri manje ou chak jou, men li vin pi vit yon fwa ou ajoute kèk manje nan favorites ou epi pou yo jwenn pann an nan koòdone la. Pale de koòdone a, li trè byen fè. App a se entwisyon, ak bidjè a chak jou kalori ede ou byen vit pran desizyon sou manje a ou manje. Si pèt pwa se Rezolisyon Ane New ou a, pèdi a li! app yo ta dwe youn nan downloads premye ou yo.
An jeneral Rating: 5 zetwal soti nan 5.
Ki sa ou pral bezwen
Pèdi li app travay ak iPhone a , iPad ak touche iPod . Li mande pou eksplwatasyon iPhone 7.0 oswa pita.
Download nan iTunes